Med za akne

Med ima svoja antibakterijska svojstva, pomaže kod raznih oboljenja, dezinficira, čisti kožu a odlično djeluje i protiv dosadnih akni na licu.

Namirnice bogate željezom

Namirnice bogate željezom

Željezo je vrlo važno u našem organizmu. Crvena krvna zrnca koja se nalaze u našem tijelu sadrže najviše željeza.

Namirnice bogate cinkom

Cink nam je potreban u malim količinama. Jača naš imunološki sustav, pomaže smanjiti kolesterol, poboljšava funkciju mozga, razvoj i rast reproduktivnih organa.

Namirnice bogate proteinima

Namirnice bogate proteinima

Proteini su vrlo bitni u našem organizmu. Pomažu nam u jačanju imuniteta, za obnovu i razvijanje mišića, pomažu i izgradnji elastina i kolagena.

Namirnice bogate kalcijem

Namirnice bogate kalcijem

Veliki dio ljudi ne uzima dovoljnu količinu kalcija dnevno, a kalcije je izuzetno bitan za razvoj kosti i zuba. Isto tako, regulira krvni tlak.

Namirnice za bolju probavu

Teško je nositi se sa lošom probavom, a sa takvom probavom toksini ne izlaze iz tijela već se vraćaju u krvotok i jetru te na taj način mogu uzrokovati glavobolje.

Namirnice za mršavljenje

Namirnice za mršavljenje

Postoje razne dijete koje nam pomažu smršaviti, ali dosta njih zahtjevaju gladovanje te zabranjuju dosta drugih namirnica.

Namirnice za ravan trbuh

većina niti ne zna da za ravan trbuh nije dovoljno samo vježbati nego se i zdravo hraniti, ali i jesti određenu hranu koja će nam pomoći da dođemo do ravnog trbuha.

Namirnice za topljenje masnih naslaga

Sa toplijim vremenom svi nekako želimo izgubiti višak masnih naslaga koje smo nakupili tokom zimskih mjeseci. Naravno, to se ne može riješiti preko noći.

Namirnice za zdrav doručak

Zdrava prehrana je naravno preporučljiva. Često se dogodi da jedemo na brzinu i to bilo što i samo da pojedemo, tj. da nismo gladni.

Namirnice za imunitet

Naš imunosni sustav nema baš pohvalno stanje. Uz sve obaveze, posao, obitelj, jednostavno ne stignemo paziti na zdravu prehranu.

Namirnice za šećeraše

Kada gušterača nije u stanju izlučivati dovoljno inzulina, to znači da osoba boluje od šećerne bolesti, tj. dijabetesa.

Namirnice za anemiju

Anemija znači smanjeni broj crvenih krvnih stanica, eritrocita u krvi. Simptomi koji prate anemiju su razdražljivost, česte glavobolje, bljedilo u licu.

Namirnice za krvnu grupu A

Odabir hrane za naš organizam izuzetno je bitan. Hrana je ta koja će nam popraviti zdravlje, pomoći nam izliječiti neke bolesti, te nam vratiti zdravlje.

Namirnice za debljanje

Za razliku od većine vaših prijatelja ili prijateljica vi se želite udebljati a ne smršaviti. Dosta se pozornosti usmjerava na mršavljenje.

Namirnice za dojilje

Osim što dijete dobiva pravu hranu putem majčinog mlijeka i sve potrebne vitamine i minerale, na taj način se majka i dijete povezuju.

Namirnice za kosu

Dobro je poznato kako svaka namirnica ima neke svoje sastojke koje nam pomažu u održavanju zdravlja i ljepote.