Nakon traume ne smijemo spavati

Na spavanje nikada ne bismo smjeli odlaziti ljuti. Utvrdili su to znanstvenici u nedavno provedenoj studiji, pojašnjavajući kako san može pojačati negativna sjećanja. U ovoj je studiji sudjelovalo 73 ispitanika, a stručnjaci su proučavali utjecaj spavanja na njihovo pamćenje, zaključivši kako je nakon spavanja loša sjećanja puno teže potisnuti. Zbog toga ovi znanstvenici tvrde da bi njihovo novo otkriće moglo pomoći u liječenju depresije ili pak PTSP-a. Naime, kako pojašnjavaju, ako se osobi koja je proživjela traumatično iskustvo ne dopusti da nakon njega utone u san, to bi joj moglo pomoći da se negativna, loša sjećanja ne usjeku u pamćenje. Upravo su depresija i PTSP najčešće posljedice nemogućnosti da se negativna sjećanja blokiraju. Za vrijeme studije ispitanici su prvo naučili kako povezati slike koje su im pokazane s lošim sjećanjima. Nakon toga, njihov je zadatak bio da gledajući te iste slike evociraju loša sjećanja ili ih pak pokušaju izbrisati. Test je proveden u dva navrata, i to prvi put nakon spavanja, a drugi put neposredno nakon proučavanja slika. Do zaključka da je sjećanja teže potisnuti nakon spavanja, znanstvenici su došli skenirajući mozak ispitanika za vrijeme testiranja.