Mučnina i povraćanje – prirodno liječenje

Uzrok mučnine i povraćanja je virusni gastroenteritis, tj. želučana viroza. Može trajati satima, a kada dođe do povraćanja organizam izbacuje štetne tvari. Vjerojatno i osjećate jednu vrstu olakšanja nakon što je tijelo izbacilo što mu nije odgovaralo. Mučninu i povraćanje može uzrokovati bolest, kemoterapija, alkohol, bolest putovanja, trovanje hranom.Iako se želučana viroza ne može izliječiti, možete si barem olakšati trenutnu situaciju. Nakon povraćanja trebali biste piti tekućinu, bistru vodu ili čaj od paprene metvice. Upamtite da tekućinu trebate piti polako, gutljaj po gutljaj jer biste u suprotnom mogli preopteretiti želudac i izazvati povraćanje. Nemojte ništa jesti do se želudac malo ne smiri, a nakon toga krenite lagano sa hranom. Jedite tost, žele, krekere, a kasnije možete i banane, rižu, pahuljice, jabuke. Izbjegavajte masnu i tešku hranu te jedite polako i puno manje nego inače dok se potpuno ne oporavite. Oporavak može trajati i do par dana pa pripazite. Ukoliko ipak imate neke druge simptome poput temperature, glavobolja, vrtoglavice, javite se liječniku. Crijevna viroza obično prođe već idućih dan, dva, a kako biste barem probali spriječiti te viroze perite ruke što češće.