Kako prevladati osjećaj nakon što nas netko odbije?

Lako je reći da vrijeme liječi sve, no kad kad nas odbije partner, poslodavac, prijatelj… potrebna nam je utjeha. Taj osjećaj samoće i odbačenosti nije nimalo ugodan. Naprotiv, boli. No to nikako nije razlog da odustanemo, osamimo se i očajavamo. Kada vam bilo tko dade odbijenicu nemojte to nikako shvaćati osobno. Sagledajte razloge u kojima to netko čini nešto za sebe, a ne protiv vas. Kada odbijanje izbacite iz domene osobnih shvaćanja mnogo ga je lakše nadvladati. Razmatrajte odbijenicu kao priku koja vas upućuje na drugi smjer, jer kada se jedna vrata zatvore – druga se otvore. Kad se podsjetimo tko smo i koliko vrijedimo, više poštujemo sebe, samim tim se manje bojimo odbijanja, pa su nam i manje šanse da budemo odbijeni. Nešto što će uvijek upaliti kad ste neraspoloženi (u bilo kojoj vrti boli) najbolje je razgovarati s osobom koju najviše volimo, koja nam je najbliskija te se nasmijati s njom. Ako je to nemoguće, ako ste trenutno udaljeni, zagledajte se intenzivno u njenu/njegovu fotografiju jer će i gledanje slike pokrenuti neurone u mozgu koji neutraliziraju bol. Također, mozak jednako promatra bol od odbijanja i groznice pa će analgetik ublažiti osjećaje koji nas povređuju.