Kako prepoznati krizu u braku?

Što prije primjetite da vam je brak u krizi to je izglednije da ćete ga uspjeti spasiti. Gotovo da nema braka koji u nekom periodu ne zapadne u krizu. Brak je kompromis a nismo svi uvijek spremni na kompromise. I zato, ma koliko se trudili, ponekad stvari jednostavno odu neželjenim tokom … Postoji li način da prepoznate bračnu krizu na vrijeme? Naravno da da. Evo koje su situacije najčešći pokazatelj da je došlo vrijeme kada treba nešto poduzeti ako ne želite izgubiti parnera/partnricu.

Nedostatak komunikcije

Često je nedostatak komunikacije između dvoje ljudi puno gori od svađa. Neki parovi se znaju svađatipa tako glasno riješe svoje probleme nakon čega uglavnom uslijedi pomirdbeni seks i dobro razdoblje. No što kada nastupi tišina…

Nedostatak komunikacije je sigurni ubojica svega što je u braku lijepo a tišina između dvoje ljudi i usamljenost u paru je vjerojatno najgore što vam se u braku može dogoditi. Partneri tako prvo prestaju pričati o problemima, pa o nevažnim, svakodnevnim temama, dok konačno ne počne svatko živjeti svoj život. To egzistiranje u dvoje je često puno bolnije od svađe – navedite zato partnera da razgovara, razbjesnite ga ako treba, neka padnu teške riječi i neka svatko kaže ono što ga muči. Samo pokušajte što prije srušiti taj zvučni zid među vama…

Konstantne svađe

Iako su vjerojatno bolje i zdravije od šutnje, česte svađe mogu biti itekako iscrpljujuće. Dobro se ponekad posvađati, svađa je na kraju krajeva nekada i nužna da bismo riješili problem. I psiholozi se mahom slažu da ne postoji dobar brak u kojem nitko nikada nije podigao glas. Izbacite zato iz sebe ljutnju glasno ako drugačije ne ide i dajte partneru do znanja što vas smeta. Ipak, ako dopustite da visoki tonovi i/ili vrijeđanje postane vaša svakodnevnica, opet ste došli do jasnog zaključka da je vrijeme da spašavate što se spasiti da. Zapitajte se kako i zbog čega uopče započinjete svađu i kako se kasnije osjećate? Ako ste svađom izrekli sve što vas smeta i to i riješili, tu i tamo se trebate konstruktivno posvađati. Ali ako se osjećate gore nego prije svađe, ako ste ljuti i povrijeđeni, to je siguran znak krize u braku…

Nakupljanje bijelih, bezopasnih laži

Često kažemo da se takozvana bijela laž razlikuje od prave laži, tj. da ovom prvom nikoga nečemo povrijediti. No, ako svakodnevno imate potrebu partneru prodati neku neopasnu laž (koliko ste STVARNO potrošili na čizme ili s kim ste stvarno bili na kavi), nešto ne štima. Ovakve laži možda i neće odmah nekome naškoditi niti ga jako povrijediti. Ali ako se počinju nakupljati, postaju pokazatelj većeg problema. Male, bezazlene ili bijele laži (kako god ih volite zvati) pokazuju da izbjegavate razgovor o pravim problemima. Pa ako mu svaki put slažete koliko ste potrošili (ili on vama) ili s kim ste stvarno izašli, možda je vrijeme da popričate o financijama, ovisnosti o shoppingu, nekim dubljim motivima zašto se sa nekim družite… Imate dakle izbor istražiti zašto stalno nešto prikrivate i popričati o pravom problemu ili nastavite gomilati male laži dok vam cijeli zajednički život ne postane laž. Odluka je na vama…

4. Udaljavanje i nedostatak zajedničkih interesa

Ako biste radije proveli slobodan dan sa prijateljima nego svojim partnerom/partnericom, brak vam je u problemu. Naravno da svi povremeno trebamo predah od ovog drugog kao što nam je potreban i vlastiti, odvojeni socijalni život jer nam partner/ica ne treba biti sve. Ipak, ako barem jedan od vas radi i/ili imate djecu, sigurno ne provodite zajedno dovoljno vremena. Prisjetite se zato što ste na početku voljeli zajedno raditi, u čemu ste oboje uživali i pokušajte to vratiti u život. Ne morate svo slobodno vrijeme provoditi zajedno – provedite zajedno manje ali kvalitetnijeg vremena. Organizirajte čuvanje djece, odite negdje sami vas dvoje i ne opterećujte se romantikom. Radite zajedno ono u čemu uživate – to je na kraju i jedan od razloga zašto ste završili zajedno….