Glavobolja – prirodno liječenje

Glavobolja - prirodno liječenje

Glavobolje nikako nisu ugodne, smanjuju koncentraciju, uzrokuju malaksalost, razdražljivost. Uzroci mogu biti razni, probavne tegobe, nedovoljno sna, problemi, stres, gripa, prehlada. Ipak, glavobolja se ne vodi kao bolest, te može uzrokovati probleme u obavljanju svakodnevnih obaveza. Najčešće se okrećemo tabletama protiv bolova, ali njih možemo izbjeći. Pokušajte prvo sa opuštanjem. Smjestite se u zamračenu prostorije te se opustite, a probajte i zaspati. Samo petnaestak minuta odmora vam može pomoći zaustaviti glavobolju. jaka crna kava također vam može smanjiti bol jer kofein smanjuje oticanje krvnih žila. Đumbir je dobro poznat po svom blagotvornom djelovanju protiv bolova. Možete napraviti čaj od đumbira tako što ćete preko jedne žličice svježe mljevenog đumbira preliti jednu šalicu vruće vode. Također možete u jednu čašu hladne vode staviti pola žličice đumbira u prahu te popiti. Možda niste znali, ali šaka badema ima isti učinak protiv glavobolje kao i jedan aspirin. Možete ga pojesti sirovog ili ga namočiti preko noći pa ga staviti u jelo. Udišite mirise eteričnih ulja mente, a ulje lavande možete umasirati na čelo i sljepoočnice. Svjež zrak i šetnja također bi mogli pomoći.

Pregled svih savjetnika
         
Ocjena: 4.7 / 5 (515 ocjena)