Emocionalni aspekti razvoda

Emocionalni aspekti razvoda

Emocionalni aspekti razvoda

Emocionalni aspekti razvoda uvijek imaju jak utjecaj u životu jedne osobe. Odluka o završetku braka donosi osjećaj gubitka kontrole, alii mnogobrojne faze emocionalnog procesa. U mnogim slučajevima ljudi nakon razvoda na određen način se otuđuju od prijatelja i rodbine što pridonosi još većem ogorčenju i osjećaju usamljenosti. Psihološki učinci nakon razvoda donose osjećaj konstantne napetosti, osjećaj odbačenosti i straha. Mnoge provedene studije vezane za emocionalni aspekt razvoda ukazuju na pozitivne i negativne učinke. Smatra se da je emocionalna strana razvoda mnogo teža za osobu nego suočavanje s novim obvezama, pravnim i financijskom dijelom.
-Prvi Element koji se vezuje za emocionalne aspekte razvoda je promjena. Promjena je ono što se u mnogim slučajevima razvoda najteže prihvaća. Ona podrazumijeva odlazak iz zajedničkog doma, do podjele, skrbništva nad djecom i ono što je svakako najteže – moment shvaćanja da niste više zajednica kao nekada koja sve dijeli. Momenti promjene utječu stresno na zdravlje osobe, pa se događa da depresija i drugi zdravstveni problemi budu učestalo zastupljeni.
Drugi element koji se nadovezuje za emocionalne aspekte razvoda jeste iskrenost prema samom sebi. Bez obzira na vrlo teške momente razvoda treba realno i iskreno sagledati što je bio ključni problem braka. Treba priznati sebi da prije ili kasnije bi došlo do teškoća koje bi dovele do razvoda. Vrlo je važno prihvatiti i to da se ni jedan brak ne urušava preko noći, niti je samo jedan partner mogao biti krivac za sukobe i neslaganja.
-Ono Što je važan dio ovog procesa je podrška kroz koju će osoba bolje prihvatiti svoju situaciju i fokusirati se ka budućnosti i raditi na vraćanju emocionalne ravnoteže.
-Četvrti Element koji se nadovezuje za emocionalni aspekt razvoda jeste kreiranje vlastitog vremena, ali i preusmjeravanje misli na rad, sport, hobiji i druženja. Samoća i depresija nisu dobri suputnici razvoda.
– Praštanje spada u jednu od najtežih faza za mnoge žene. Osjećaj da ste prevareni, uništeni i da ste svoj život uložili u nekoga tko to ne zaslužuje, može pridonijeti još jačem osjećaju tuge ili mržnje. Taj osjećaj gorčine treba postupno izbacivati ​​od sebe i naučiti da je put praštanja jedini način do prave i istinske sreće.
– Poštivanje vlastitog života, zahvalnost za sve ono što imamo donijet će novu, progresivnu snagu za buduće planove i ciljeve. U razdoblju nakon razvoda treba težiti lijepim osjećajima, bez okretanja u prošlost i analiziranja onoga što je prošlo i bilo neizbježno.

 
 
Pregled svih savjetnika
         
Ocjena: 4.8 / 5 (368 ocjena)