Novo istraživanje u prilog povećanoj konzumaciji vode
Dnevni unos dovoljne količine vode u organizam nužan je za normalno funkcioniranje organizma. Pri tome se najčešće govori o dvije litre, ili šest do osam čaša vode dnevno, a stručnjaci već desetljećima pojašnjavaju da će nam upravo ta količina, među ostalim, osigurati dovoljnu količinu energije, pomoći pri pročišćavanju organizma i poboljšati izgled kože. Unatoč tome, proteklih godina pojavile su se i tvrdnje da nam tolika količina vode dnevno uopće nije potrebna, kao i da je to koliko nam vode zapravo treba individualno te ovisi o pojedincu. Također, pojedini stručnjaci tvrdili su i da je povećani unos vode povezan s problemom pojačanog znojenja te da može negativno utjecati na spavanje. U suprotnosti s ovim tvrdnjama rezultati su najnovijeg istraživanja objavljenog u časopisu Journal of Human Nutrition and Dietetics, koje je obuhvatilo oko čak 18 tisuća ljudi, a trajalo je punih sedam godina. Prema rezultatima tog istraživanja, povećanje dnevnog unosa vode za samo jedan posto, pomoći će nam da u organizam unesemo 8,58 manje kalorija, kao i 0,74 grama šećera. Ako pak dnevno konzumiramo jednu ili dvije čaše vode više nego što to uobičajeno činimo, u organizam ćemo unijeti 205 kalorija manje, 21 gram kolesterola, kao i čak 18 grama šećera manje.
-
Lucija / Kod #136
Tarot savjetnik je slobodan
Tarot savjetnik je zauzet
Tarot savjetnik trenutno ne radi
Tehnike: SUDBINSKE KARTE, ANĐEOSKE PORUKE
-
Ela / Kod 151
Tarot savjetnik je slobodan
Tarot savjetnik je zauzet
Tarot savjetnik trenutno ne radi
Tehnike: ASTROLOGIJA, TAROT, NUMEROLOŠKI TAROT, VISAK, FENG SHUI NUMEROLOGIJA, ANĐEOSKI BROJEVI, TUMAČENJE SNOVA, RUNE, KRISTALI, REIKI, TERAPIJA BOJAMA, ANĐEOSKE KARTE, ISCJELJIVANJE ANĐEOSKIM ENERGIJAMA
-
Alba / Kod 24
Tarot savjetnik je slobodan
Tarot savjetnik je zauzet
Tarot savjetnik trenutno ne radi
Tehnike: TAROT, SUDBINSKE KARTE, CROWLEY, VISAK, MOLITVE, PODIZANJE ENERGIJE
-
Marijana / Kod 98
Tarot savjetnik je slobodan
Tarot savjetnik je zauzet
Tarot savjetnik trenutno ne radi
Tehnike: TAROT, TUMAČENJE SNOVA