Kako djevice održavaju vitku liniju?

Kako djevice održavaju vitku liniju?

Djevice su sklone preskakanju obroka jer dijetu shvaćaju pedantno. Trebaju paziti na svoje zdravlje. Imaju osjetljivi i spor sustav za probavu te je za njih najprikladnija hrana koju će moći brzo probaviti. Preporučuju se kuhana povrća, špinat, rajčice, salate, jabuke, banane, žitarice, smeđa riža. Izbjegavati trebaju fast food, meso, začinjenu hranu, masnoću te biljno ulje. Također im se preporučuju i fizičke aktivnosti poput trčanja, odbojke, rolanja i plesanja.

         
Ocjena: 4.5 / 5 (486 ocjena)